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Aug 07, 2023

집을 정리하는 쉬운 방법

불필요한 물건을 없애면 더 안전하고 행복해질 수 있습니다. 시작하는 방법. 때때로 또는 자주 소유물이 너무 많다고 느끼십니까? 그렇다면 당신은 아마도 서랍이 너무 가득 차 있다는 것을 알고 있을 것입니다.

불필요한 물건을 없애면 더 안전하고 행복해질 수 있습니다. 시작하는 방법.

때때로 또는 자주 소유물이 너무 많다고 느끼십니까? 그렇다면 서랍과 옷장, 서류 더미가 너무 가득 차 있으면 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 아마 알고 계실 것입니다.

그리고 무엇을 유지하고 무엇을 제거해야 하는지 알아내는 것은 결코 어려운 일이 아닙니다. 비영리 전문 조직 단체인 도전적인 해체 연구소(ICD)의 캐롤린 콜드웰 회장은 "이 모든 것을 어떻게 해야 할지 결정하기가 어렵습니다"라고 말합니다.

그러나 전문가의 조언을 따르면 훨씬 더 실행 가능하다고 느낄 수 있습니다. 정리 전문가와 클러터 연구자들이 도움이 될 수 있다고 말하는 내용은 다음과 같습니다.

혼란은 신체 건강과 정서적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다. 물건이 너무 많이 흩어져 있으면 심한 경우 넘어져 부상을 입을 수 있는 위험이 발생할 수 있습니다. 화재 위험도 높아질 수 있습니다. 높이 쌓인 물건은 바닥에 부담을 줄 수 있고, 습기가 있는 물건은 곰팡이의 번식을 촉진할 수 있습니다.

잡동사니로 인해 중요한 약품이나 청구서가 잘못 보관될 수도 있다고 보스턴 대학교 사회복지대학원 학장이자 명예 교수인 게일 스테케티(Gail Steketee) 박사는 말합니다. 그런 다음 교체품을 구입하거나 연체료를 지불해야 할 수도 있습니다. 이는 시간과 비용의 낭비라고 Caldwell은 말합니다.

정서적 고통도 심각할 수 있으며 우울증, 스트레스 및 삶의 만족도 저하와 관련이 있습니다. 사람들을 집에 들어오지 못하게 할 만큼 부끄러움을 느낀다면 "다른 사람들과의 관계에 영향을 미칠 수 있다"고 시카고 드폴 대학교 심리학 교수인 조셉 페라리(Joseph Ferrari) 박사는 말합니다.

오하이오에 거주하는 사회복지사이자 전문 조직자인 Lynne Poulton은 자신의 물건을 처리하기 시작하는 행위 자체가 안도감을 줄 수 있다고 말합니다. 그리고 모든 것을 한꺼번에 결정할 필요는 없다는 점을 명심하세요. 대신 다음을 시도해 보세요.

쓰레기를 먼저 치우세요. 재활용할 수 있는 플라스틱이나 파쇄할 수 있는 오래된 종이 등 정말 불필요한 품목을 찾아보세요. 부동액이나 용제와 같은 위험 물질을 집에서 제거하십시오. (이를 지역적으로 수행하는 방법에 대한 정보는 지역 사회의 환경, 보건 또는 공공 사업 부서에 문의하십시오.) Poulton은 "무언가를 해냈다는 추진력을 느껴보십시오"라고 말합니다.

그런 다음 다른 쉬운 항목을 선택하십시오. 넓은 지역이나 가보를 다루는 대신 "성공이 보장되는 곳에서 취할 수 있는 가장 작은 조치를 취하십시오"라고 Caldwell은 말합니다. 그것은 부엌 서랍 하나 또는 옷장 선반 하나일 수 있습니다. 당신은 앞으로 더 크고, 감정적으로 더 의미 있는 소유물로 나아갈 수 있습니다.

도움을 요청하세요.가능하다면 친구나 가족의 도움을 받아 무엇을 버리거나 기부하거나 보관할지 결정하는 데 도움을 받으라고 Ferrari는 말합니다.

만지지 마세요. 폐기를 고려 중인 각 품목을 집어들면 프로세스를 방해하는 기억이 촉발될 수 있다고 Ferrari는 말합니다. 친구나 친척이 각 물건을 들고 보여주면 의사 결정이 더 쉬워질 수 있습니다.

Craigslist에서 eBay 및 그 이상까지, 버려진 물건을 현금으로 바꾸는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 물건을 위한 새로운 집을 찾으세요. 불필요한 물건 중 적어도 일부는 다른 사람, 즉 다른 가족이나 도움이 필요한 사람에게 유용할 수 있다고 Ferrari는 말합니다. 아마도 난민 가족과 협력하는 기관이나 비영리 Habitat for Humanity ReStores(가전제품, 가구, 욕조, 건축 자재 및 기타 가정용품을 수용하는 기관) 등 기부하고 싶은 기관이 있을 것입니다. 커뮤니티의 사람들과 공유하고 싶다면 Freecycle Network(가까운 그룹을 찾으려면 freecycle.org 또는 Facebook 확인) 및 Buy Nothing과 같은 그룹을 고려해 보세요.

전문가를 고용하는 것을 고려해 보세요. 정말 막히면 전문 조직자를 고용하는 것이 좋습니다. Poulton은 말합니다. (HomeAdvisor에 따르면 이 서비스에 대해 일반적으로 $251에서 $812 사이의 비용을 지불하게 됩니다.) 다른 사람에게 추천을 요청하거나 ICD 및 전국 생산성 및 조직 전문가 협회와 같은 웹사이트를 검색하세요.